Susanne Gertz Trainerin für Prävention

"Es ist unwichtig, wie alt wir werden…. Wichtig ist, WIE wir alt werden…. Kümmere dich um deinen Körper, sodass die Seele Lust hat, darin zu wohnen."

Triofit

Herzlich willkommen bei triofit und Susanne Gertz.
Prävention ist die einzige Möglichkeit zur Gesunderhaltung. Menschen bzgl. ihrer Optimierung der Bewegung und Ernährung aufzuklären ist mein Ziel.

Ernährung + Bewegung + Entspannung =
Fitness fürs Leben = triofit

NEU
Gewichtsmanagement für Einzelpersonen und Gruppen: Weitere Infos hier auf meiner Ernährungs-Seite.

NEU
Hol dir den Frischekick am Mittag:
“Mid-Work-Party gegen das Suppenkoma”
Ab Oktober jeden Donnerstag von 12.30 bis 13.30 Uhr. Wo? Im Schwarzen Kloster in den Räumen der Tanzschule Gennaro & Cristian in Freiburg.

NEU
In Kooperation mit der Tanzschule Gennaro & Cristian in Freiburg: Club Agilando: Line Dance für Einzelpersonen im Alter 55 + Freitags von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr
Weitere Infos gibt es bei mir !!