Trio-Fit.de
50 + Tanzkurs, Club Agilando (für Einzelpersonen)
In Kooperation mit der Tanzschule Gennaro & Cristian in Freiburg
Immer freitags von 16.00 bis 17.00 Uhr in den
Räumen des Schwarzen Klosters.
Weitere Infos und Anmeldung bei mir, per Telefon oder Mail.
60+ 70+ 80+ 90+ Fortbildungen
Use it – or lose it
Körperliche Funktionen, die nicht eingesetzt werden, gehen verloren.
Eine aktive Lebensweise hat einen positiven Einfluss auf die Lebensqualität.
Auch im Gehirn ist immer etwas los. Es verändert sich ständig – so können bis ins hohe Alter neue Strukturen hergestellt werden.
Es werden vielfältige Reize benötigt, um in verschiedenen Situationen richtig reagieren zu können.
Die Bandbreite der Bewegungsförderung ist riesig groß.
Ich führe Sie durch den Bewegungs-Dschungel und biete
Fortbildungen mit neuen Ideen für Mitarbeitende in Seniorenzentren an.
Themen sind:
- Bewegungsförderung allgemein
- Sturzprophylaxe
- Aktivierung im Stehen, Sitzen, Liegen
- Gehirntraining durch Bewegung
Darüber hinaus zeige ich bei Bedarf den Mitarbeitenden im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung, was sie selbst für ihre eigene Fitness tun können.
Die Fortbildungen können wie folgt gebucht werden
- Themen, siehe oben, nur für Bewohner
- Themen, siehe oben, nur für Mitarbeitende
- Themen in Kombination, Mitarbeitende und Bewohner
Der zeitliche Umfang erfolgt nach Absprache.
Möglichkeiten: Einmalige Veranstaltung als:
- Tagesseminar
- Halbtagesseminar
- Veranstaltungsreihe